top of page
נוריה שירי
22 במרץ 2023זמן קריאה 1 דקות
טיפול בפוביה
לכולנו יש פחדים ,אבל חשוב לדעת מה זה אומר פוביה. פוביה היא פחד ספציפי (מאובייקט או ממצב מסוים) פחד עז ולא פרופורציונלי, החשיפה לפחד ישר...
3 צפיות
נוריה שירי
18 במרץ 2023זמן קריאה 2 דקות
מה זה חרדה? ואיך ניתן לטפל?
חרדה בנויה בראש ובראשונה מפחד מופרז . לפעמים ממשהו לא ידוע, לפעמים ממשהו פנימי ולא ברור כמו במקרה של התקפי חרדה. אבל פחד אינו המרכיב...
6 צפיות
נוריה שירי
13 במרץ 2023זמן קריאה 1 דקות
חרדת בריאות
מהי חרדת בריאות? ואיך היא ניראת? חרדת בריאות היא הפרעת חרדה המתבטאת בדאגה אובססיבית ומופרזת לגבי קיומו של מצב רפואי חמור. ההפרעה נקראת גם...
8 צפיות
נוריה שירי
13 במרץ 2023זמן קריאה 1 דקות
פחד טיסות
מפחדים לטוס? מרגישים שהפחד משתלט עליכם ואין מצב שתעלו על מטוס? אתם לא לבד! מגיעים אלי לטיפול הרבה אנשים שפחד טיסה שולט עליהם! קודם כל...
6 צפיות
נוריה שירי
13 במרץ 2023זמן קריאה 1 דקות
חרדת נהיגה
איך מתמודדים עם חרדה מנהיגה? אתחיל בזה שאפשר לנצח את החרדה ובטיפול תוכלו לחזור אל ההגה, לנהוג ואפילו להנות! חרדת נהיגה נפוצה הרבה יותר...
6 צפיות
נוריה שירי
4 במרץ 2023זמן קריאה 1 דקות
פרחי באך
טיפול בפרחי באך הינו טיפול טיבעי המתאים לילדים נוער ומבוגרים ישנם 38 תמציות אשר כל תמצית מטפלת בתחום אחר. את התמציות אנחנו מכינים לפי...
8 צפיות
נוריה שירי
1 במרץ 2023זמן קריאה 1 דקות
פחד מכלבים
פחד מכלבים נקרא סינופוביה ומתבטא בחרדות מתמשכות והימנעויות ממצבים בהם נוכח כלב. הפחד הזה פוגע קשות באורח החיים! האנשים שיפחדו ילכו ברחוב...
12 צפיות
נוריה שירי
1 במרץ 2023זמן קריאה 1 דקות
מה ההבדל פחד לחרדה
פחד וחרדה הם שני מונחים שמתארים תחושות שונות בקשר לסיטואציות שונות. פחד הוא תחושת חשש מפני מצב או מכשול מסוים, כגון פחד מפני חיה מסוכנת,...
12 צפיות
נוריה שירי
28 בפבר׳ 2023זמן קריאה 1 דקות
בואו נדבר על נשימות
מחקר שנערך בשנת 2015 ,ואשר עסק בקשר בין נשימות להרגעה לבין התמודדות עם סטרס כרוני, מצא כי שתי דקות של נשימות עמוקות ואיטיות הוביל לירידה...
10 צפיות
נוריה שירי
28 בפבר׳ 2023זמן קריאה 1 דקות
קצת על NLP
הינה שיטת טיפול יעילה ואפקטיבית המיועדת לגרום לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות. בעזרתה יכול כל אדם “לתכנת” מחדש את מוחו, ולשנות את אותם דפוסי...
12 צפיות
נוריה שירי
28 בפבר׳ 2023זמן קריאה 1 דקות
טיפול CBT
טיפול CBT מבוסס על שילוב בין טיפול קוגניטיבי וטיפול התנהגותי. הטיפול מבוסס על ליצור שינוי בדפוסי החשיבה (קוגניציה) במקביל לשינוי דרך...
11 צפיות
bottom of page